Aké sú výhody suplementácie omega 3 vo forme fosfolipidov z krillu?Aktualizováno 6 months ago

Čo sú fosfolipidy?

Fosfolipidy sú zložité lipidy, ktoré tvoria základné stavebné prvky bunkových membrán. Skladajú sa z molekuly glycerolu, dvoch mastných kyselín a fosfátovej skupiny, ktorá je spojená s rôznymi molekulami (napr. cholínom). V tejto forme sa omega 3 mastné kyseliny nachádzajú v krilovom oleji.  

Fosfolipidy sú kľúčové pre zdravie buniek, prenos živín a medzibunkovú komunikáciu.

Na rozdiel od bežnejších triglyceridov, ktoré sa nachádzajú v rybom oleji, sú omega 3 mastné kyseliny z krillu viazané na fosfolipidy, čo zabezpečuje ich lepšiu absorpciu a integráciu do bunkových membrán. Fosfolipidová forma umožňuje omega 3 ľahšie preniknúť do buniek a efektívnejšie ich využiť v tele, čím sa zvyšuje ich biologická dostupnosť a zlepšujú sa zdravotné účinky. 

Výhody omega 3 krilového oleja vo fosfolipidovej forme:

• Lepšie vstrebávanie a rýchlejší prenos omega 3 do buniek

• Vyššia biologická dostupnosť

• Obsahuje astaxantín, ktorý je najsilnejším antioxidantom 

• Obsahuje cholín pre správny vývoj a fungovanie nervového systému

• Podporuje kognitívne funkcie a môže pomôcť predchádzať ochoreniam, ako je demencia v starobe alebo Alzeimerova a Parkinsonova choroba