Ako správne užívať Calcium+D3/K2?Aktualizováno 22 days ago

Doplnok Calcium+D3/K2 odporúčame užívať nalačno – ideálne približne 45 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle. Táto možnosť podporuje optimálne vstrebávanie vápnika.

Alternatívne je možné prípravok užiť aj s jedlom obsahujúcim tuky, čo môže podporiť absorpciu vitamínov D3 a K2. Vápnik sa však pri užití s jedlom môže vstrebávať o niečo pomalšie, obe možnosti sú však bezpečné.

Dôležité:

• Zapite dostatočným množstvom vody.

• Neužívajte súčasne s inými minerálmi (najmä horčík, zinok, železo), pretože vápnik môže znižovať ich vstrebateľnosť.

• Odporúčaný odstup medzi minerálmi je 2–3 hodiny.

Tento režim zabezpečuje najlepšiu využiteľnosť jednotlivých zložiek a minimalizuje vzájomné ovplyvňovanie minerálov.