Ako užívať ThreoMag?Aktualizováno 8 months ago

Na trvalú podporu mozgových funkcií, zlepšenie pamäte a sústredenia odporúčame pravidelnú a dlhodobú suplementáciu horčíka vo forme L-threonátu.

Dávkovanie:

• Odporúčaná základná denná dávka je obvykle okolo cca 2000 mg (teda 3 kapsule produktu ThreoMag), podľa potreby je možné navýšiť až na 6 kapsúl (teda 4000 mg).

• Možno užívať aj s jedlom (to nenarušuje vstrebávanie horčíka).

Načasovanie:

• Bežne je odporúčané použitie na lačno a pred spaním Niektorým jedincom však môže večerná suplementácia L-threonátu, kvôli zvýšenej mozgovej aktivite, spôsobiť narušenie spánku s pocitmi zvýšenej bdelosti. Odporúčame teda otestovať individuálnu reakciu organizmu a prispôsobiť dávkovanie.

Individuálne reakcie a prispôsobenie dávkovania:

• Pokiaľ užívanie na večer narúša spánok, odporúčame rozdeliť dávku do rannej a popoludňajšej časti dňa alebo užiť ThreoMag v neskoršom popoludní (okolo 16-17 hodinou).

• Použitie ráno av dopoludňajších hodinách nemá vplyv na zníženie benefitov na mozgové funkcie a zlepšenie pamäti.