Je produkt Iron vhodný pre tehotné a dojčiace ženy?Aktualizováno 6 months ago

Prečo by mali tehotné a dojčiace ženy dopĺňať železo?

• Zvýšená potreba: Príjem železa je počas tehotenstva obzvlášť dôležitý, pretože podporuje zdravý vývoj plodu.

• Zásobenie kyslíkom: Dochádza k zvyšovaniu objemu krvi, čo znamená, že telo potrebuje viac železa na produkciu červených krviniek a zabezpečenie dostatočného prísunu kyslíka pre matku i vyvíjajúci sa plod.

• Imunitná podpora: Adekvátne hladiny železa pomáhajú posilňovať imunitný systém matky, čo je dôležité pre ochranu pred infekciami počas tehotenstva.

• Prevencia anémie: Nedostatok železa môže viesť k chudokrvnosti, ktorá môže spôsobiť únavu, slabosť a ďalšie komplikácie.

• Zníženie rizika komplikácií: Dostatočné množstvo železa môže znížiť riziko komplikácií, ako sú predčasné pôrody alebo nízka pôrodná hmotnosť.

• Vývoj dieťaťa: Aj napriek tomu, že materské mlieko obsahuje železo, nie je ho veľa. (Materské mlieko obsahuje okolo 0,5 mg železa na liter, jeho vstrebateľnosť môže byť až 50 % a to vďaka prítomnosti vitamínu C a bielkoviny laktoferínu, ktorá má schopnosť viazať a udržiavať optimálnu hladinu tohto minerálu.) Deti obvykle disponujú zásobami železa, ktoré získali počas tehotenstva. Tento depotný zdroj sa však, počas prvých štyroch až šiestich mesiacov života, postupne vyčerpáva. Suplementácia železa u dojčiacej matky tak môže prispieť k zaisteniu dostatočného množstva tohto minerálu pre správny vývoj dieťaťa.

V rámci komplexnej suplementácie v čase tehotenstva a dojčenia odporúčame zaradiť multivitamínový produkt Pregnancy Essentials s obsahom železa a ďalších potrebných mikronutrientov.