Má vaše dieťa dostatok vitamínu D? Skúste náš kvízAktualizováno 6 months ago

Vyskúšajte si jednoduchý kvíz tu, ktorý pomôže odhaliť prípadný deficit vitamin u D3 u vašich detí. Ten ako bonus obsahuje množstvo cenných informácií o danej problematike i relevantných odporúčaní s ohľadom na konkrétne výsledky. V prípade potreby vás nasmeruje k produktom vhodným pre deti.

Faktory ovplyvňujúce hladiny vitamínu D v krvi!

• Doba, kedy je koža vystavovaná slnečným lúčom bez UV ochrany

• Fototyp kože (osoby s väčším množstvom melanínu a tmavou kožou sa musia slnečnému žiareniu vystavovať dlhšiu dobu)

• Strava (nízkotučná strava, bez dostatku tučných, na mori voľne žijúcich rýb)

• Časté ochorenia a infekcie

• Zápalové črevné ochorenia

• Autoimunitné ochorenie

• Ochorenie obličiek a pečene

• Stres zo školy či náročnejší tréningový režim bez dostatku odpočinku

• Vyššie body mass index - nadváha či obezita