Prečo uvádzame obmedzenia pre deti a tehotné ženy v prípade vitamínu D3+K2?Aktualizováno 2 months ago

Vitamín D3+K2 nemôžeme oficiálne odporúčať deťom do 3 rokov, tehotným a dojčiacim ženám.

Hlavným dôvodom je legislatíva, ktorá doplnky stravy štandardne definuje ako produkty pre zdravé dospelé osoby. Aby mohol byť produkt označený ako vhodný pre deti do 3 rokov alebo pre tehotné či dojčiace ženy, musel by byť registrovaný v iných kategóriách.

Hoci pri našom vitamíne D3 spĺňame všetky bezpečnostné parametre aj pre detské doplnky a v súčasnosti na trhu pravdepodobne nenájdete čistejšiu formu (bez syntetických látok, konzervantov a skrytých aditív), oficiálnu certifikáciu pre deti do 3 rokov a tehotné ženy pri tejto verzii nemáme.

Prax vs. legislatíva
V praxi je suplementácia vitamínu D3 v týchto obdobiach odbornou verejnosťou považovaná za zásadnú pre zdravý vývoj plodu aj imunitu dieťaťa. Ak teda zvažujete užívanie nášho Vitamínu D3+K2 počas tehotenstva alebo pri dojčení, odporúčame jeho užívanie a prípadné dávkovanie konzultovať s ošetrujúcim lekárom.

Špeciálne pre deti sme vyvinuli rad KIDS. Ten je legislatívne aj zložením prispôsobený tak, aby bol vhodný nielen pre deti, ale aj pre mamičky, ktoré hľadajú jemnejšie dávkovanie.

• Na výber sú samostatné Kids Omega 3 alebo kombinácia Omega 3+D3/K2.
• Dávkovanie pri týchto produktoch je jemnejšie, dá sa lepšie prispôsobiť a pre indikované skupiny je teda vhodnejšie.

Vždy je ideálne poznať aktuálnu hladinu vitamínu D3 z krvi (na to môžete využiť náš domáci test Vitamin D level) a podľa toho suplementovať. Ak hodnoty nepoznáte, držte sa základných všeobecných preventívnych dávok:

Vitamín D3

6–12 mesiacov: 400–600 IU denne
1–2 roky: 600 IU denne
2–3 roky: 600–800 IU denne
3–8 rokov: 1 000 IU denne
8–18 rokov: 1 000–2 000 IU denne
18+ rokov: 1 000–3 000 IU denne
Tehotné a dojčiace ženy: 2 000+ IU denne

Pri dlhodobej suplementácii vyšších dávok vitamínu D3 je vhodné dopĺňať súčasne aj vitamín K2. Viac o tejto problematike píšeme v článku Synergická súhra medzi vitamínmi D3 a K2.

Vitamín K2

6 mesiacov – 1 rok: nedostatok dát na odporúčanie užívania
1 – 2 roky: 5 mcg (za bezpečné možno považovať 10 mcg)
2 – 3 roky: 10–25 mcg
3 – 4 roky: 25–35 mcg
4 – 6 rokov: 35–50 mcg
6 – 10 rokov: 50 mcg
10 – 13 rokov: 50–75 mcg
13 – 18 rokov: 75–180 mcg

Trime Vitamín D3+K2 (pre dospelých) obsahuje 1000 IU D3 + 25 mcg K2 v 2 kvapkách.
Trime KIDS Omega 3 a Omega 3+D3/K2 obsahuje 400 IU D3 a 5 mcg K2 v 0,5 ml (14 kvapiek).