.png){kind=logo}
Základná suplementácia na podporu imunitného systémuAktualizováno 2 months ago
Obdobie jesene a zimy so sebou prináša častejší kontakt s vírusovými infekciami a možným nachladnutím. Prekúrené miestnosti a zmeny teplôt vedú k vysychaniu slizníc a narušeniu slizničnej imunity, kvôli čomu je telo náchylnejšie na prenikanie vírusov a baktérií cez nosohltan alebo dýchacie cesty.
Oslabená slizničná bariéra navyše zhoršuje schopnosť tela rýchlo zareagovať a vyvolať účinnú imunitnú odpoveď. Preto je dôležité v tomto období cielene posilňovať nielen celkovú, ale aj mukóznu imunitu, napríklad pomocou vybraných vitamínov, minerálov a antioxidantov.
Multivitamín Daily F20 Complex
• doplnenie základných deficitných živín (biotín, chróm, jód, selén, vitamíny skupiny B, vitamín K2 MK-7, zinok, betakarotén, vitamín D, vitamín E, zmes tokotrienolov) na podporu energie, zlepšenie regenerácie a zlepšenie imunitnej odpovede
• užívajte 2 práškové kapsuly plus 1 tekutú kapsulu spolu s jedlom
Vitamín D3+K2
• v prípade nízkej hladiny vitamínu D v krvi odporúčame okrem multivitamínu Daily F20 Complex (obsahujúceho 1000 IU) zvýšiť jeho príjem ďalšou suplementáciou
• optimálne hodnoty vitamínu D v krvi, pre dostatočnú funkciu imunitného systému, by sa mali pohybovať medzi 100–150 nmol/l
• odporúčame Vitamín D3+K2 v kvapkách alebo Vitamín D3 a Vitamín K2 v kapsulách
• zohráva kľúčovú úlohu v mnohých imunitných procesoch (aktivácia bielych krviniek, pomáha regulovať zápalové reakcie a podporuje správne fungovanie slizničnej imunity)
• odporúčame suplementovať v období zvýšených nárokov na imunitnú odpoveď nad rámec multivitamínu Daily F20, ktorý obsahuje 7 mg zinku
• užívajte 1 kapsulu ideálne po jedle, počas ochorenia je možné individuálne a krátkodobo suplementovať aj vyššie dávky v množstve 30–45 mg
• podporuje imunitnú odpoveď pri infekciách a zápalových ochoreniach
• pravidelná suplementácia nižších dávok vitamínu C (75 mg max. 3× denne) z prírodného zdroja
• pri zvýšenej potrebe (nachladnutie a infekcie) odporúčame dávky vitamínu C krátkodobo niekoľkonásobne navýšiť
• pri akútnych stavoch suplementujte celkovo 1–2 g vitamínu C v lipozomálnej forme v rozdelených dávkach po 250–500 mg počas dňa
• vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam podporujú omega 3 vyváženú imunitnú odpoveď
• dostatočný príjem omega 3 môže skrátiť trvanie nachladnutia, znížiť výskyt respiračných infekcií a podporiť regeneráciu po chorobe
• vybrať si môžete z celej ponuky Trime omega 3 produktov, odporúčame najmä Krill Oil, ktorý je vďaka fosfolipidovej forme vhodný na rýchlejšie zníženie zápalu v období choroby
• pri akútnych stavoch je možné dennú dávku zdvojnásobiť
• v oblasti imunity pôsobia astaxantín a vitamín E hneď niekoľkými spôsobmi: podporujú slizničnú imunitu, pomáhajú udržiavať zápalovú reakciu tela v rovnováhe a chránia imunitné bunky pred poškodením voľnými radikálmi
• pri akútnych stavoch užívajte 2 kapsuly denne